Rutina de 1000 abdominales

Para tener un abdomen de envidia es recomendable realizar esta rutina de 1000 abdominales si lo que deseas es lucir una cintura tonificada y curvas de infarto. Recuerda que para obtener buenos resultados debes ser constante. También te puede interesar: Esta mujer se quito todas las arrugas usando esta crema hecha en casa en solo […]

HERVIR LOS PLÁTANOS ANTES DE ACOSTARSE, BEBER EL LÍQUIDO Y NO CREERÁS LO QUE SUCEDE CON TU SUEÑO

Todos alguna vez hemos tenido insomnio por las noches y pasas mirando el techo sintiendo impotencia al no poder conciliar el sueño. y lo peor de esto es que mientras más te preocupas por dormir menos se relaja la mente y cada vez el problema se vuelve más intenso, pero por suerte existen remedios naturales […]

4 PASOS PARA UN VIENTRE PLANO DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS

Según los especialistas los niveles de estrógenos aumentan con la edad, y también la forma en que se distribuye la grasa por el cuerpo, y esto es la explicación de por qué la mujer después de los 40 años le resulta difícil perder peso. Para lograr un vientre plano después de los 40 estos consejos […]

RETO DE 30 DÍAS PARA UNA CINTURA QUE TODAS TE ENVIDIARÁN

La constancia es el secreto de lograr una cintura de envidia, pero tienes que conocer dónde aplicarlo, en una rutina específica y tienes que poner las cartas en el asunto de inmediato, tomar la decisión hoy mismo, y si piensas que miles de abdominales es la solución estás muy equivocada, tienes que ejercitar una serie […]