Té de jengibre beneficios

Descubre los beneficios y propiedades de el té de jengibre, en qué podemos usar su rizoma y como se debe paso a paso

Comenzaremos por contar un poco sobre la historia de el jengibre. Tiene su origen en el  subcontinente indio al sur de Asia, llegando a ser muy preciada por los comerciantes. Esta  exportación del Oriente llegó a se muy bien remunerada en  los países Europeos en tiempos donde se  comercializaba mucho las especias.

Dándole mucho crédito a dicho rizoma. Descubre los beneficios y propiedades de el té de jengibre.

El jengibre como infusión y propiedad y cómo lo debemos de usar

Uso terapéutico 

¿El jengibre como infusión? ¡sus usos terapéuticos son tantos que te sorprenderás! de aroma dulce y picante sabor es usado por una gran cantidad de personas. El té de jengibre ayuda a corregir defectos degenerativos y  se le atribuyen grandiosas propiedades por ser un un buen descongestionaste, estimulante sexual, analgésico desinflamatorio, expectorante, digestivas, antisépticas y analgésicas.

Uso culinario

Es un ingrediente muy usado en China, India, Reino Unido, Indonesia y muchos países más. Es un rizoma muy útil para la elaboración de especias en especial la gastronomía oriental, se puede usar de muchas maneras, deshidratado, molido, en trozos, machacados, en fin. No está demás comentar que al momento de prepararlo y éste pasar por cocción pierde su sabor picante. Ese sabor de debe a su alto contenido de gingeroles, lo podemos encontrar también en chiles y pimienta.

El jengibre suele ser almacenado en vinagre para luego ser usado en mariscos y carnes rojas, es usado en la repostería, lo podemos probar en dulces y en panes. Aunque suene medio extraño el jengibre en polvo puede ser usado en chocolate o leche caliente para dar un sabor único y muy original. En general es usado en muchos lugares del mundo y nadie puede negar sus grandes especialidades.

Nutrientes que aporta el jengibre

  • Tiamina
  • Riboflavina
  • Niacina
  • Ácido Pantoténico
  • Vitamina B6
  • Vitamina E y C
  • Calcio
  • Magnesio
  • Potasio
  • zinc
  • Sodio
  • Hierro
  • Proteína
  • Grasa
  • Carbohidratos (fibras alimenticias  y azúcares)

¿Con que otro ingrediente podemos mezclar la infusión de jengibre?

La cantidad a usar deberá ser la recomendada por la cantidad de tazas que se desee preparar. La infusión de jengibre  la podemos mezclar con limón, clavo, canela, anís estrellado o cayena picante. Recordemos que usarlo en agua fría, resulta muy bueno para adelgazar si es lo que buscas.

Jengibre para adelgazar

Hierbe el agua, luego agrega una cucharada de jengibre machacado por cada taza, no se recomienda  dejar mucho tiempo expuesto al fuego para evitar su ebullición y que esta grandiosa infusión de jengibre pierda sus propiedades. Luego deja reposar por unos 10 minutos, recordemos que el jengibre actúa como un muy buen digestivo y eso es perfecto si buscan  mejorar el  sistema digestivo.

Jengibre como afrodisíaco

El jengibre aumenta tu libido sexual, en especial su eres hombre. Ésto se debe a su gran potencial como estimulante sanguíneo y de esa manera llega mucho más rápido la sangre a los testículos,es muy bueno para combatir el estrés y  un gran aliado para aquellos que padezcan disfunción eréctil. Ya sabemos que las disfunción eréctil causa  un efecto penoso ante la imposibilidad de complacer a la pareja y a ellos mismos.

Su propiedad antiinflamatoria sirve para combatir problemas de próstata. Si padeces de algún problema de los ya mencionado no está demás consultar a un profesional, seguramente te recomendará la infusión de jengibre como  receta natural.

¿Contraindicaciones del Té de jengibre?

El jengibre tiene un efecto anticoagulante en nuestros tejidos. Si se está usando algún tipo de medicamento no se recomienda usar.

Todo en exceso es grave para nuestra salud, por ello aquellas personas que recuran a su uso más que por mejorar su salud  lo hagan por mejoras estética no está mal, siempre y cuando su uso no sea constante durante el día y la cantidad de rizoma no sea exagerado.

Tener presente siempre antes de realizar algún tipo de dieta tener una buena alimentación, ya que la idea es que el jengibre  ayude no que te perjudique. Puedes consultar de igual manera con un dietista nutricionista.

Esperamos que la información acá encontrada haya sido de total agrado. La experiencia de muchos constatan que usar el jengibre como infusión mejora tu salud, ya que tienen la capacidad de combatir muchas enfermedades y por si no lo sabían, ya están enterados de que el jengibre es un gran estimulante sexual que sirve para ambos sexos.

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Té blanco beneficios

El Té blanco, una bebida milenaria que ha perdurado con el pasar del tiempo por sus grandes facultades.

¡Sus atributos son tantos que te sorprenderá!

¿Actualmente quien no conoce de la existencia  de el Té blanco, o de las  propiedades del Té blanco?  ¡Muchos verdad!

pero una gran mayoría  de personas ignora usarla por no prestarle un poco de atención.

Aunque su origen se remonte en Asía, en especial China, se logró extender  y lo llevaron por todo el todo el mundo, dando a conocer las maravillosas propiedades de la tisana blanco.

El uso que le dan sus seguidores y como se expresan del mismo  hacen que se lleve el título de el  Té de los dioses, al contrario de otro Té, su sabor es muy agradable, así que no hay escusa para empezarlo a consumir y corroborar su gran fama.

¿El Té blanco te ayudará de qué forma?

las maravillosas propiedades que nos ofrece la Camellia sinensis. Planta madre de donde se extraen las hojas y  yemas para la preparación de esta espectacular infusión, la ciencia respalda los aportes y propiedades de el Té blanco.

Sistema cardiovascular

Las propiedades de el Té blanco actúan sobre nuestra salud positivamente. Sirve como oxigenante, mejora nuestro metabolismo, evita que lleguemos a tener enfermedades cardiovasculares, sirve como desintoxicante y tonificador natural.

Colágeno y eslastina

Como ya sabemos nuestras células, tejidos y órganos  sufren una constante degeneración celular,  y eso es inevitable, a partir de los 20 años en adelante nuestra producción de Colágeno y Eslatina disminuye, estos nos afecta tanto en nuestra salud como en nuestra estética.

El sol es un factor positivo en nuestra piel siempre y cuando la producción de Colageno y Elastina sea buena.

Actúa como un anticancerígeno

Cup of white tea with dry leaves

Sabemos que su efectos como bloqueador de las encimas que degeneran nuestros tejidos lo hacen un muy buen combatiente del cáncer, las propiedades del Té blanco ayuda a eliminar tumores, siendo éste un fascinante regenerador.

Para adelgazar

Por su facultad digestiva, es un gran aliado para aquellas personas que desean eliminar grasas acumuladas en cualquier parte de su cuerpo y que las misma toxinas sean expulsadas por los sistemas excretores, es muy económico y fácil de conseguir.

Las propiedades del Té blanco controla nuestro colesterol y los triglicéridos. Como sabemos un alto nivel del Colesterol y Triglicérido nos afecta enormemente, de ahí un sin fin de enfermedades

De muy fácil preparación

Este facultivo Té blanco como ya lo mencionamos anteriormente, es un gran aliado para tenerlo presente en nuestro día a día.

Podemos reemplazarlo por el café, ya que nos aporta un pequeño porcentaje en cafeína y es mucho más sano consumirlos desde tempranas horas

Lo podemos conseguir en diferentes presentaciones como:  capsulas,  hebras o en bolsas, no recomendamos su uso en exceso.

Puedes  colocar la cantidad adecuada según las tazas de Té que deseen  preparar,  recomendamos sea ingerido a una temperatura adecuada.

Así podrás aprovechar fácilmente de los beneficios del te.

Esperemos te haya agradado nuestro aporte sobre el Té blanco y sus grandes beneficios.

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Zumo de Verduras para adelgazar

Las bebidas alimenticias y desintoxicantes que extraemos del zumo de verduras tienen  una gran provecho tanto nutricional como desintoxicante.  Las mismas suelen asociarlas con las populares dietas detox, cumpliendo con las mismas expectativas y por el uso de alimentos verdes.

Ambas suelen suplantar los alimentos sólidos aportando un gran valor nutricional a nuestro organismo, Por ello debemos tener precauciones para evitar presentar contraindicaciones, ya que estaremos restringiendo a nuestro sistema digestivo el asimilar los alimentos ya acostumbrados.

 

Tienen un pro y un contra

Debemos tener en cuenta que el zumo de verdura debe ser ingerido rigurosamente por uno 7 días como máximo.

Si lo hacemos por más de una semana los beneficios vendrán acompañados de consecuencias, por la falta de ingésta de comidas más completas que reemplazamos  por dichos jugos. Se puede presentar agotamiento físico por la falta de energía.

Si tomamos la decisión de usar el  zumo de verduras para eliminar toxinas, bajar de pesos y tonificar la piel. Deberá de tener en cuenta la cantidad de calorías, fibras, glucosa, grasas y proteínas que éste te ofrece.

¿Podemos mezclar las verduras con frutas para obtener mejores beneficios? 

¡No hay ningún problema! siempre y cuando se sepa mezclar las verduras, hortalizas, frutas cítricas, frutas dulces, frutos secos y hasta miel para suplantar el azúcar si el gusto es mejorar su sabor original. podemos preparar el jugo de verduras y frutas para obtener jugos o licuados fenomenales.

Te daremos algunas opciones para los zumo de verduras

Combinaciones  para preparar jugo de verduras y frutas

  • Kiwi con Platano
  • Zanahoria, Remolacha y Naranja
  • Espinaca y Fresa
  • Pepino, Apio y Piña
  • Naranja y Aloe Vera
  • Piña y Jengibre

como combinar frutas y verduras para jugos o batidos desintoxicantes

  • Papaya
  • Piña
  • Tamarindo
  • Kiwi
  • Naranja
  • Granada
  • Manzana
  • Banana
  • Pera
  • Fresa

Si deseas obtener buenos resultados intenta no cocinar las frutas o verduras, así esta medida  ayude en que el zumo de verduras, licuado de frutas o frutas y verduras tengas mejor espesor. Ya que estos suelen perder muchos nutrientes en su proceso y eso es lo menos se desea, ya que mencionamos la falta de alimentos que se deja de consumir durante los  7 días mientras usamos los zumos.

El aseo de los ingredientes o alimentos a utilizar debe ser impecable, ya que todas las baterías que estén acumuladas en los mismos llegarán justo a nuestro estomago y la idea es depura no alterar alguna patología presente. Es recomendable el uso de infusiones o Té mientras estén pasando por el proceso de desintoxicación usando el jugo de verduras, licuados o jugos.

Se recomienda no eliminar comidas, al contrario es mejor si simplemente se cambian los hábitos alimenticios, evitar grasas saturadas, azúcares, carbohidratos, exceso de proteínas, café. En su lugar recomendamos Cereales con bajo contenido de carbohidratos, fibras, frutos secos, pescado, leche desnatada.

Si existe alguna duda al respecto sobre el uso de licuados de verduras crudas, jugos o licuados no está de más pedir consejo a un especialista en el área, podrías acudir a un dietista nutricionista, esperemos que esté artículo te sea de gran ayuda. ¡ÉXITOS!

¿Qué te parecieron estos jugos de verduras y frutas medicinales? Dejanos tu comentario y si quieres estar al tanto de todo puedes seguirnos en Pinterest

Remedios caseros para bajar de peso

Existe una gran variedad de Remedios caseros para bajar de peso que podemos usar como guía si la idea es perder el peso extra, siempre y cuando estos estén acompañados de una buena alimentación.

Con los siguientes pasos a seguir comenzarás a eliminar esos depósitos de grasa muy fácilmente. La ingésta de bebidas dietéticas han tenido un gran auge en el mercado. Pero éstas llevan consigo serias consecuencias.

por dicha razón te recomendamos una serie de remedios caseros para adelgazar de forma sana y sencilla.

En las siguientes opciones de recetas naturales conseguirás diminuir esa grasa acumulada que a nadie le agrada tener en su cuerpo. Te facilitaremos recetas caseras 100% sanas y recomendables.

A continuación podrá usar la siguientes bebidas como remedio casero para perder peso de forma natural.

 Agua de limón

Tan famosa y conocida dicha bebida natural nos aporta energía, gracias a su gran complemento vitamínico, es muy recomendable y eficaz.  Como  medio depurador de de toxinas y grasas acumuladas, siendo el agua de limón una buena opción.

Extracto o zumo de vegetales

La ingesta del zumo que extraemos de los vegetales, suelen venir acompañado de grandes nutrientes. Su magnifico aporte dietético te ayudará a conseguir de forma segura grandes resultados para bajar de peso sanamente.

¡Es súper genial! un muy buen remedios caseros para bajar de pesos de forma natural. Ya que nos alimenta y eso evita comer extra, servirá  siempre y cuando la persona ponga de su parte.

Te ayuda a eliminar la ansiedad,¡recuerda! cuerpo sano es mente sana, los extractos de vegetales como el Repollo, Coliflor, Brócoli, Col de Bruselas y Pepino suelen tener mejor efecto antes de cada comida.

Té Verde o Té Blanco

Éste originario de Asía,  es frecuentemente usado por los chinos, indios y nipones, no por nada es una bebida tan usada y popular, sus efectos son muy reconfortantes, ambas plantas de té derivan de la madre Camellia Sinensis, siendo el té otra gran estrategia para bajar de peso de formar natural. 

Sus beneficios son de gran aporte a nuestra salud, son grandes combatientes virales, el actúa como purificador diurético, muy fácil de preparar y lo puedes tomar cuando se te antoje.

Remedio casero de té de jengibre:

Nos favorece enormemente, tiene la faculta de corregir desde tumores, limpiar las vías respiratorias, combate infecciones, disminuye las nauseas, sirve como bebida afrodisíaca.

Su propiedad digestiva es sumamente efectiva para que los alimentos ingeridos sean absorbido de una forma más rápida y sencilla, de esa manera lo podrás usar como té,  o como receta para perder peso de forma natural después de cada comida.

Leche desnatada

Comúnmente conocida como leche descremada, es otro método que podemos aconsejar para que sea usada como otra opción para perder peso de forma natural, al ser ella desnatada por medio de un proceso de centrifugado pierde su grasa y es recomendable para ser usada como alimento y, al mismo tiempo limpia las toxinas que se encuentren en nuestro organismo.

La podemos tomar con confianza, sin remordimiento alguno de que podamos subir de peso.

Mezcla de Kiwi, Espinaca y Lechuga

Es un potente y extraordinario 3 en 1 muy saludable, la experiencia de sus consumidores a sido muy gratificante.

Aporta a nuestro cuerpo grandes beneficios, es de muy fácil preparación, sirviendo al mismo tiempo como suplemento alimenticio. Disminuye el colesterol, lo cual hace de esta mezcla una excelente receta para perder pesos de forma natural.

Alcachofa como refrescante

Este remedios caseros para bajar de peso la ingesta no requiere de una hora en especifica, se puede reemplazar por el agua de todos los días, no habrá problema alguno si la usas diariamente como receta para bajar de peso de forma natural. 

Zumo de Pomelo

Es una buena opción para usar como receta para bajar de peso de forma natural. siendo un cítrico podemos conseguir facultades similares a las de el limón, contiene ácido fólico y vitaminas, así que es sin duda otro alternativa natural para alimentarte y verte genial.

Bajar de peso con Extracto de Papaya

Esta bebida diurética tiene muchos beneficios, reavivará tu piel por su contenido de Vitamina E, nos aportará minerales. Así que lo podemos recomendar como otro medio de receta casera para bajar de pesos de forma natural.

La refrescante bebida de Jamaica

Al igual que la Papaya, su propiedad diurética es súper indispensable a la hora de elegir otra opción como receta casera para perder  peso de forma natural. Y lo mejor de todo es que la puedes reemplazar por agua para acelerar el proceso y obtener mejores resultados.

Remedios caseros para bajar de peso: Agua de Coco

Como hidratante y rico en minerales es muy recomendable. Estimula el metabolismo, el Coco no debe ser usado frecuentemente como receta casera para bajar de peso de forma natural. No se  recomienda consumir en exceso y, se aconseja tomar  una sola vez al día. Por ser una fruta rica en glucosa y alta en calorías.

¡No todo lo que brilla es oro!

Por esa razón debemos modificar cambios en nuestra rutina alimenticia, debemos de mejorar malos hábito a la hora de querer perder peso de forma natural. Tener buena actividad física ayuda a ver resultados de una forma más rápida si lo que deseas realmente es perder peso.

No todo será fácil, nadie lo dijo, pero saldrá bien si te mentalizas, no es nada recomendable eliminar comidas, simplemente lleva una alimentación más sana, deberá tener en cuenta el aporte nutricional que dichos alimentos te aporten, las receta para perder peso o quemar grasa de forma natural tendrán un mayor efecto si las combinas con ejercicios.

Unas cuantas rutinas diarias no estaría nada mal, al obtener resultado viendo resultados tu seguridad aumentará considerablemente, baja el consumo en calorías, dedica 30 minutos a cada comida para obtener mejor digestión.

Engaña a tu mente si de pronto sientes deseos de comer innecesariamente, para así lograr efecto en los remedios caseros para bajar de peso

Seguir las recetas que te aconsejamos es un muy buen método para ser usadas en su mayoría como digestivos, desintoxicante, bebidas energéticas y bebidas alimenticias, evita dormir tiempo extra para no descontrolar el reloj biológico a la hora de sentir hambre. Evita bebidas alcohólicas y si es mucho tu deseo de beber una copa debes hacer una buena elección.

Se perseverante y no pierdas el rumbo, traza una meta a corto, mediano y largo plazo, obtendrás muy buenos resultados, te lo aseguro.

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Agua de limón los beneficios y aportes que tiene esta Super Bebida.

Es común que las personas recurán a remedios casero o bebidas naturales para mejoras de la salud. El AGUA DE LIMÓN es una de ellas, se suele distribuir un poco de zumo de limón en una cantidad específica de agua, ya sea ésta tibia o fría, según como deseen ingerirla, se recomienda su uso a tempranas horas del día.

¿Tendrá algún beneficio? Sus características y particularidades los corroboran y la acreditan.

El fruto que encontramos en esta bebida lo podemos ver distribuido por todo el mundo, aunque tenga su origen en el continente asiático, el limón lo podemos conseguir muy fácilmente.

El AGUA DE LIMÓN es una agradable bebida muy fácil de preparar, unos la toman como bebida hidratante o como desintoxicante natural.

Este fruto cítrico nos aporta una variedad de beneficios, destacándose por su gran aporte de complejos vitamínicos, donde el resultado ha sido muy positivo, los bebedores del AGUA DE LIMÓN lo pueden corroborar.

Te daremos una serie de aportes 100% comprobables que harán que el AGUA DE LIMÓN sea tu mejor aliado, gracias a sus magnificas característica y aportes nutricionales.

1. Valor Nutricional del Agua de Limón

Tiene un gran valor nutricional, entre ellos podemos encontrar el acido Pantotémico o comúnmente conocido como vitamina B5, que es de suma importancia en nuestro organismo para provocar las interacciones moleculares que producen energía al mismo. No por nada el AGUA DE LIMÓN se ha hecho tan famosa.

2. Minerales y Vitaminas que aporta beber un vaso

Una cantidad adecuada del zumo de limón en un vaso con agua nos aporta en su totalidad. Tiamina Vitamina B1, Riboflavina Vitamina B2, Niacina Vitamina B3, Acido Pantotémico Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina C, Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio y Zinc

3. Beneficios de tomar agua con limón durante el día

El AGUA DE LIMÓN es usado como antídoto natural para combatir afecciones comunes como problemas circulatorios, inflamaciones, intoxicaciones, dolencias estomacales. Es efectiva para combatir la ansiedad, una de ellas es la de comer en exceso, fumar y tomar bebidas alcohólicas.

4. Es Beneficioso para las enfermedades

El agua con limón contiene cítricos que combaten significativamente cálculos en los organismos que intervienen en la excreción, tal como (Riñones, glándulas sudoríparas, y pulmones), siendo ésta de gran efectividad en sus consumidores.

5. Agua tibia con limón para problemas digestivos

No podemos dejar de mencionar y de tener en cuenta el enriquecimiento inmunológico que tiene el AGUA DE LIMÓN, ella aumenta la cantidad de glóbulos blancos, que son los responsables en atacar virus y bacterias para prevenir enfermedades circulatorias, digestivas y respiratorias.

6. Agua con limón para adelgazar

Su uso como bebida dietética y adelgazante ha sido muy efectiva, ingerirla preferiblemente en ayuna con la finalidad de purificar nuestro organismo y perder las grasas que diariamente ganamos, es por el cual recurrimos a ella.

Podemos ingerirla fría o caliente, no hay necesidad de colocar azúcar para mejoras de su sabor, ya que la misma aporta azúcares de forma natural, sería mucho más recomendable usar plantas de origen 100% natural para cambiar su sabor original.

Con la toma de 6 a 8 vasos de agua tibia y medio limón en cada uno rigurosamente cada mañana, podrás perder grasas recuperando tu peso y mejorando tu salud.

Todo gracias al gran aporte que obtenemos del agua con limón como bebida dietética desintoxicante.

¿Contraindicaciones por la toma de agua con limón? Hasta los momentos para personas que sufran de gastritis o ulceras, el Limón siendo un cítrico no es nada recomendable, las personas deben tener un dieta alimenticia balanceada, preferiblemente si practicas alguna actividad física debes consultar a un médico o dietista.

Sus beneficios son sorprendentes, es muy económico, accesible y 100% eficaz.

Te recomendamos el uso del AGUA DE LIMÓN.

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