Con el jugo que te revelaré hoy te podrás olvidar de la flacidez y tonificar todo tu cuerpo ya que muchas veces sigues una dieta a rajatabla, logras adelgazar mucho pero no puedes tonificar los músculos y no logras la armonía estética qué buscas porque te falta tonificar el cuerpo eliminando así la flacidez.

Para poder tonificar las partes del cuerpo qué desees tendrás que hacer ejercicios para romper la masa muscular y qué se regeneré con más fuerza que el que tenía. Así podrás optar por ejercicios con tu propio cuerpo o agregando pesas o bien realizar una rutina de musculación en el gimnasio entonces luego de romper la fibra muscular ingieres el jugo tonificante ya qué el músculo se encuentra listo para nutrirse y así regenarse y tonificarse eliminando la flacidez.

Ingredientes del juego tonificante:

6 hojas espinaca, una cucharada de chía seca, una taza de perejil y un pepino grande.

Procedimiento para su preparación:

La preparación es por demás sencilla, sólo tienes que limpiar los ingredientes colocarlos en la licuadora, luego agregar la chía dejar reposar por 3 minutos antes de tomarlo.

Importante:

Como ves no es una porción grande el jugo entonces no es el sustituto de ningún alimento, tiene un sabor fuerte debido al perejil y se recomienda tomarlo después de 20 minutos del entrenamiento. El jugo tonificante no sólo que es rico en proteínas también lo es vitaminas antioxidantes y alcalino por lo que sus beneficios son innumerables.

Además es 100 por ciento natural y muy nutritivo para nuestros músculos, los regenera haciéndolos más fuertes por su alto contenido en proteínas.

Recuerda que pequeños cambios en tu vida pueden traer grandes beneficios.