Las mujeres que tienen problemas de flacidez por lo general es en la zona de los brazos, el llamado brazo de salero, y conseguir que se pongan tersos y tonificados es muy sencillo siguiendo al pie de la letra y con constancia éstos ejercicios de brazos que te voy a revelar.

Lo primero a saber es que la grasa no pude ser eliminada de un sólo lugar de tu cuerpo, debes adelgazar siempre de manera proporcionada, si se puede reducir una zona en particular tonificando mendiante ejercicios.

Para tener unos brazos delgados y lindo tendrás que trabajar con ejercicios cardios y si sólo tienes problemas de flacidez con éstos ejercicios te será mas que sucifiente.

Sólo vas a necesitar una pequeñas mancuernas (pesas) y una esterilla o colchoneta; ahora mira el vídeo tutorial que te lo explica al detalle: