Para quienes tienen tendencia a engordar siendo el primer lugar donde se nota el rostro porque se ponen los cachetes gorditos. Y si eso no te gusta sigue éstos tips para adelgazar la cara de manera natural. No hay ningún milagro sin cirugía ni maquillajes pero se puede adelgazar la cara naturalmente, lo puedes hacer con esfuerzo y siguiendo al pie de la letra éstos tips y ejercicios faciales que a continuación te compartimos.

1.- La importancia de los alimentos naturales

Lo primero que tienes que hacer es consumir alimentos naturales a base de frutas y verduras evitando las comidas fritas, los dulces y embutidos. Notarás una mejora en tu piel rápidamente, perderá el exceso de brillo y también mejora tu salud general.

2.- Elimina las toxinas de tu cuerpo

Infusiones de eucalipto o jengibre para eliminarlas, es mejor que las ingieras por la mañana y en ayunas.

3.- comer mucha fibra

Ésto hace que se acelere tu metabolismo y así puedes quemar las grasas de manera natural y con mayor facilidad.

4.- Yoga facial

Existen centros de yoga que no sólo contemplan ejercicios de relajación del cuerpo sino también del rostro y ello contribuye a adelgazarlo y toninificar sus cachetes.

5.- Pellizcar los pómulos

Te recomiendo que te hagas pequeños pellizcos en los pómulos y unos masajes circulares.

6.- Gimnasia facial

Éstos ejercicios son verdaderamente beneficiosos para adelgazar el rostro y además te activan la circulación evitando arrugas e hinchazón del mismo.

a.- Abrir y cerrar la boca exageradamente unas 10 veces.

b.- Mover hacia un lado y otro la boca con los labios cerrados.

c.- Inflar las mejillas con aire y soltar suavemente el mismo repitiendo 8 veces.

d.- Sonreír con la boca cerrada, repetí 2 veces al día.

e.- Dar besos como un pez y mantener 5 segundos repetir el mismo 6 veces.

Ahora que conoces todos estos trucos podrás en un plazo muy corto si es que tienes perseverancia tener un rostro más delgado.

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